Trẻ mới biết đi chỉ nên ăn một lượng vừa phải các loại thực phẩm sau:
Sữa
300 đến 330 ml sữa chia thành 3 phần mỗi ngày.
Sữa chứa nhiều canxi rất tốt cho việc duy trì hệ xương khỏe mạnh.
Sữa dành cho trẻ em đặc biệt có chứa vitamin D và canxi, mỗi loại đều cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng xương khỏe mạnh. Nó cũng chứa i-ốt, chất quan trọng đối với hoạt động của hormone tuyến giáp.
Sữa Aptamil là một loại sữa công thức rất tốt cho trẻ. Mẹ có thể tìm hiểu về sữa Aptamil tại Kids Plaza
Cá và trứng
Nguồn vitamin và khoáng chất quan trọng, cũng như i-ốt và axit béo omega-3.
Mỗi tuần nên ăn 1 đến 2 lần.
Thịt và xúc xích
Chứa sắt, kẽm và vitamin B.
2 đến 3 lần một tuần, lý tưởng nhất là một chút thịt thay vì ăn nhiều xúc xích.
Sử dụng nhiều loại thịt, lý tưởng là loại nạc.
Bài viết khác cùng Box :
- 5 bí quyết giảm đau sau sinh cho các mẹ cực...
- Thành phần chính có sẵn trong kem trị nám...
- Những loại rau bà bầu nên và không nên ăn
- Những lưu ý khi ăn rau dành cho bà bầu
- Bà bầu nên ăn bao nhiêu rau? Lợi ích của...
- Các loại rau cần tránh khi mang thai
- Hướng Dẫn Làm Chú Cá Vui Vẻ Bằng Đĩa Giấy
- Nám là gì. chúng ta cùng tìm hiểu rõ hơn qua...
- Crestor 20mg là thuốc gì
- Các loại rau giàu canxi tốt cho bà bầu và...
- Hộp chia đồ ăn dặm hỗ trợ tốt cho hệ tiêu...
- Coversyl 5mg giá bao nhiêu
- Bà bầu có nên ăn trứng cút lộn không?
- Cắt sữa sau sinh với Dostinex 0.5mg
- Nguyên nhân bà bầu 3 tháng đầu nhanh đói?
- Lợi ích của việc ăn nhiều rau khi mang thai
- Bà bầu 3 tháng đầu nhanh đói? Nguyên nhân và...
- Các loại rau tốt cho mẹ bầu không nên bỏ qua
- Nghiên cứu thuốc mới trong điều trị bệnh u...
- Sữa bầu dễ uống vào con không vào mẹ