Đau dây thần kinh liên sườn là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra đau vùng ngực và lưng, dễ bị nhầm với bệnh tim hoặc phổi. Việc nắm rõ đau dây thần kinh liên sườn triệu chứng sẽ giúp bạn phát hiện sớm và điều trị hiệu quả, tránh biến chứng mạn tính ảnh hưởng đến sinh hoạt.

1. Đau dây thần kinh liên sườn là gì?

Đau dây thần kinh liên sườn là tình trạng các dây thần kinh chạy giữa các xương sườn bị chèn ép, viêm hoặc tổn thương. Các dây thần kinh này có vai trò truyền cảm giác và điều khiển vận động vùng ngực – bụng trên.

Khi dây thần kinh bị tổn thương, người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức, tê hoặc rát bỏng lan theo khung sườn, thường bắt đầu từ cột sống ngực và kéo dài ra phía trước ngực hoặc quanh hông.

2. Nguyên nhân gây đau dây thần kinh liên sườn

Trước khi tìm hiểu triệu chứng đau dây thần kinh liên sườn, bạn cần biết những nguyên nhân phổ biến dẫn đến bệnh:

Thoái hóa cột sống ngực: Gai xương hoặc đĩa đệm chèn ép rễ thần kinh.

Thoát vị đĩa đệm ngực: Tạo áp lực lên dây thần kinh gây đau lan dọc theo xương sườn.

Bệnh zona thần kinh: Sau khi lành mụn nước, dây thần kinh vẫn bị tổn thương gây đau rát kéo dài.

Chấn thương hoặc sai tư thế: Làm căng cơ và chèn ép dây thần kinh.

Stress, nhiễm lạnh hoặc nhiễm độc: Gây co cứng cơ và kích thích thần kinh.

3. Đau dây thần kinh liên sườn triệu chứng thường gặp

Các triệu chứng đau dây thần kinh liên sườn có thể xuất hiện ở một hoặc hai bên ngực, khác nhau tùy mức độ và nguyên nhân. Dưới đây là những dấu hiệu đặc trưng:

3.1. Đau dọc theo đường đi của dây thần kinh liên sườn

Đây là triệu chứng đau dây thần kinh liên sườn điển hình nhất. Người bệnh cảm thấy đau lan theo dải xương sườn, bắt đầu từ cột sống ngực, lan ra trước ngực hoặc quanh hông.

Đau có thể âm ỉ, nhói, rát bỏng hoặc như bị dao đâm.

Đau tăng khi vận động, ho, hắt hơi, hít sâu hoặc cười lớn.

Cơn đau thường rõ rệt hơn khi thay đổi tư thế hoặc về đêm.

3.2. Đau ngực và lưng

Người bệnh có cảm giác đau nhói vùng ngực, đôi khi lan ra sau lưng hoặc dọc theo hai bên hông. Cơn đau khiến nhiều người nhầm lẫn với đau tim hoặc bệnh phổi.

3.3. Cảm giác tê, rát hoặc bỏng nóng vùng da

Vùng da dọc theo dây thần kinh bị ảnh hưởng thường có cảm giác tê buốt, châm chích, rát bỏng. Khi chạm vào, người bệnh có thể thấy đau tăng lên hoặc cảm giác như bị điện giật nhẹ.

3.4. Căng cứng cơ vùng ngực hoặc lưng

Do đau kéo dài, các cơ quanh vùng bị tổn thương trở nên căng cứng, gây hạn chế vận động, đặc biệt khi cúi hoặc xoay người.

3.5. Đau tăng khi hít sâu hoặc ho

Khi bạn hít sâu, ho hoặc thay đổi tư thế, lồng ngực giãn nở, làm tăng áp lực lên dây thần kinh liên sườn khiến cơn đau trở nên dữ dội hơn.

3.6. Mệt mỏi, khó ngủ, căng thẳng

Cơn đau âm ỉ kéo dài khiến người bệnh mất ngủ, mệt mỏi và giảm tập trung, ảnh hưởng lớn đến hiệu suất làm việc và tinh thần.

4. Phân biệt đau dây thần kinh liên sườn với bệnh tim

Một số người nhầm lẫn đau dây thần kinh liên sườn triệu chứng với bệnh tim mạch do cùng đau ở ngực. Tuy nhiên, hai tình trạng này có thể phân biệt như sau:

Đặc điểm Đau dây thần kinh liên sườn Đau tim (đau thắt ngực)
Vị trí đau Dọc theo xương sườn, lan quanh ngực, lưng Giữa ngực, lan ra vai trái, cổ hoặc cánh tay
Tính chất đau Nhói, rát, đau tăng khi hít sâu, vận động Cảm giác đè nặng, bóp nghẹt, khó thở
Thời gian đau Kéo dài, tái phát nhiều lần Xuất hiện đột ngột, kéo dài vài phút
Ảnh hưởng tư thế Thay đổi tư thế làm đau tăng hoặc giảm Không thay đổi theo tư thế

Nếu cơn đau đi kèm khó thở, vã mồ hôi, mệt lả, người bệnh nên đến bệnh viện ngay để loại trừ bệnh lý tim mạch.

5. Cách xử lý khi xuất hiện triệu chứng đau dây thần kinh liên sườn

Khi có triệu chứng đau dây thần kinh liên sườn, bạn nên xử lý đúng cách để tránh đau kéo dài và biến chứng:

5.1. Nghỉ ngơi hợp lý

Giảm vận động mạnh, tránh mang vác nặng hoặc cúi gập người lâu. Nghỉ ngơi giúp dây thần kinh phục hồi và giảm chèn ép.

5.2. Chườm ấm và xoa bóp

Dùng túi chườm ấm áp lên vùng lưng, ngực giúp giãn cơ, tăng lưu thông máu và giảm đau nhanh chóng. Kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng để giảm căng cơ.

5.3. Dùng thuốc theo hướng dẫn bác sĩ

Thuốc giảm đau, kháng viêm: Paracetamol, Ibuprofen.

Thuốc giãn cơ: giúp giảm co cứng và giảm chèn ép thần kinh.

Vitamin nhóm B: hỗ trợ phục hồi dây thần kinh.
Không nên tự ý dùng thuốc kéo dài mà chưa có chỉ định chuyên khoa.

5.4. Vật lý trị liệu và tập luyện nhẹ

Các bài kéo giãn cơ, yoga, bơi lội hoặc xà đơn nhẹ nhàng giúp giảm áp lực lên cột sống và dây thần kinh.

5.5. Duy trì tư thế đúng khi làm việc

Ngồi thẳng lưng, vai mở rộng, tránh cúi người quá lâu. Đặc biệt, nhân viên văn phòng nên đứng dậy vận động nhẹ sau mỗi 45–60 phút.

6. Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Hãy đến cơ sở y tế khi có các dấu hiệu:

Đau kéo dài hơn 7 ngày, không giảm dù đã nghỉ ngơi.

Đau lan rộng, ảnh hưởng hít thở hoặc vận động.

Xuất hiện tê bì, yếu cơ hoặc nổi mụn nước (nghi ngờ zona thần kinh).

Khám sớm giúp bác sĩ xác định nguyên nhân chính xác và điều trị kịp thời, ngăn ngừa đau mạn tính.

7. Kết luận

Việc nhận biết sớm đau dây thần kinh liên sườn triệu chứng giúp bạn chủ động điều trị và phục hồi nhanh hơn. Cơn đau thường không quá nguy hiểm nếu được xử lý đúng cách, nhưng nếu kéo dài, có thể gây mất ngủ, hạn chế vận động và ảnh hưởng chất lượng sống.

Hãy duy trì thói quen tập thể dục nhẹ, tư thế ngồi chuẩn, chế độ ăn lành mạnh và nghỉ ngơi hợp lý để bảo vệ hệ thần kinh và cột sống khỏe mạnh mỗi ngày.

Bài viết khác cùng Box :