Những lưu ý quan trọn

g mẹ cần biết khi áp dụng dầu óc chó dinh dưỡng trong bữa ăn của trẻ
Theo từng giai đoạn phát triển mà lượng dầu ăn bé cần mỗi ngày sẽ khác. Giai đoạn mới bắt đầu ăn dặm, mẹ có thể cho từ 2-5ml dầu óc chó. Điều này giúp cho trẻ làm quen dần với hương vị. Giai đoạn từ 1-2 tuổi, mỗi bữa ăn trẻ cần 7-10ml để đáp ứng được tốc độ phát triển nhanh chóng ở trẻ. Tuy nhiên, mẹ cũng cần lưu ý về khẩu phần và dạng thức ăn chế biến để có thể điều chỉnh lượng dầu hợp lý.

– Dầu óc chó thuộc trong nhóm dầu sử dụng ở nhiệt độ trung bình (khoảng >190oC). Vì vậy mẹ cần lưu ý không nên dùng dầu óc chó chiên, rán, xào. Cũng không nên trộn trực tiếp trên bếp nóng, mà chỉ trộn vào thức ăn sau khi đã tắt bếp.

– Để cung cấp đầy đủ những nhóm chất dinh dưỡng cho trẻ, mẹ nên sử dụng đan xen nhiều loại dầu ăn dặm dinh dưỡng. Không nên sử dụng một loại ăn dặm quá lâu vì sẽ dẫn đến tình trạng dư hoặc thừa chất. Điều này sẽ ảnh hưởng đến quá trình phát triển ở trẻ.

Bài viết khác cùng Box :