Bà bầu bị đau lưng là tình trạng thường gặp ở mẹ bầu do sự phát triển của thai nhi sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến vùng cột sống cũng như vùng xương chậu của mẹ. Vùng thường bị đau nhất là vùng thắt lưng và khớp vùng chậu. Thông thường những phụ nữ đau lưng trước hoặc trong khi mang thai khả năng cao sẽ tiếp tục đau lưng sau khi sinh. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường. Đâu cách giúp mẹ bầu giảm đau lưng hiệu quả? Hiểu được điều đó, hôm nay mình muốn chia sẻ liệu trình chăm sóc bầu để giúp trị đau lưng nhức mỏi cho bà bầu hiệu quả.
Các bước chăm sóc chuyên sâu vùng lưng, hông tại Mama Maia Spa để giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng đau lưng nhức mỏi hiệu quả
Đau mỏi lưng là tình trạng hầu hết mẹ bầu đều gặp phải từ tam cá nguyệt thứ 2 của thai kì. Càng về cuối, khi thai nhi càng lớn, cường độ và tần suất của các cơn đau càng nhiều hơn.
Các cơn đau thường xảy ra ở vùng ngang lưng (thắt lưng), khớp nối giữa xương cùng và xương chậu. Với những mẹ bầu ít vận động, làm việc văn phòng, tình trạng này có thể xảy ra thường xuyên hơn, nhất là về đêm.
Massage bầu giải tỏa cơ bắp vùng lưng
Các động tác massage cho bà bầu chuyên nghiệp tại Mama Maia Spa sẽ giúp vùng cơ lưng của mẹ bầu được thư giãn hơn. Cải thiện rõ rệt tình trang căng cơ cứng cơ gây ra đau mỏi lưng, nhất là vào những tháng cuối thai kì.
Đi đá nóng giúp lưu thông máu tốt hơn
Bước chăm sóc vùng lưng bằng đá nóng cho mẹ bầu không chỉ giúp thư giãn cơ bắp mà còn giúp lưu thông máu diễn ra dễ dàng hơn, từ đó, cơ, khớp vùng lưng của mẹ được linh hoạt, bớt nhức mỏi.
Chăm sóc chuyên sâu vùng lưng hông
Mama Maia Spa áp dụng nhiều bước chăm sóc chuyên sâu vùng lưng, hông khác cho mẹ bầu để đảm bảo mẹ có thai kì mạnh khỏe, thư giãn nhất. Ngoài ra, các bước chăm sóc vùng chân, tay, cổ vai gáy hỗ trợ lưu thông máu toàn thân cũng giúp mẹ bầu thoải mái, nhẹ nhàng hơn trong thai kì, có giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Trên đây, chính là liệu trình của Mama Maia Spa giúp mẹ bều giảm thiểu đau lưng nhức mỏi thai kỳ hiệu quả. Massage chăm sóc bầu, sau sinh tại Mama Maia Spa là lựa chọn để thư giãn tuyệt đối của MC Minh Trang, DV Hoàng Yến, MC Phương Mai,… và 300.000 chị em khác tin chọn.
Bài viết khác cùng Box :
- Thuốc dưỡng thai Cyclogest 400mg
- Uống nước ép lựu khi mang thai được không?
- Bầu uống nghệ mật ong được không và nên uống...
- Sabril 500mg là thuốc gì? Dùng cho trẻ em...
- Những thắc mắc về bệnh loãng xương
- Cách cải thiện tình trạng bà bầu 12 tuần bị...
- Bầu 3 tháng đầu uống tinh bột nghệ được...
- Bầu uống nghệ được không?
- Sữa bầu bổ sung canxi tốt nhất cho phụ nữ...
- Nguyên nhân mẹ tăng cân nhiều nhưng không...
- Nguyên nhân gây mất ngủ ở bà bầu – Mẹo giúp...
- Nguyên nhân gây chán ăn ở bà bầu và cách...
- Cách tính tuổi thai chính xác nhất cho mẹ bầu
- Uống sữa bầu nào không bị táo bón? Giúp tiêu...
- 5 loại hạt dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh
- Mẹ bầu ăn cay có sao không? Những lưu ý khi...
- Cách phân biệt sữa hạt Gumilac Mama chính...
- Hộp bã mía dùng được bao nhiêu lần ?
- Hộp đựng thực phẩm an toàn cho sức khỏe mẹ...
- Bà bầu ăn dâu tây được không? Những tác dụng...