Quả mâm xôi và những lợi ích vàng với sức khỏe

Cây mâm xôi (hay còn gọi là cây đùm đũm, đũm hương, phúc bồn tử...) có tên khoa học là Rubus alceaefolius Poir, thuộc họ hoa hồng. Đây là loại cây hoang dại mọc rộng rãi ở khắp các tỉnh vùng núi thấp, trung du và đồng bằng.
Các bộ phận của cây mâm xôi đều có thể dùng làm thuốc, nhưng nổi bật nhất vẫn là quả mâm xôi. Quả mâm xôi chín có màu đỏ tươi đẹp mắt, mùi vị gần giống như quả dâu tây nhưng không ngon bằng.
Theo các nghiên cứu mua máy khuếch tán tinh dầu ở đà nẵng y học hiện đại, trong quả mâm xôi chứa nhiều các acid hữu cơ, khoáng chất và vitamin. Tác dụng dược lý của mâm xôi cũng khá phong phú giúp nhiều người Bán sỉ máy khuếch tán tinh dầu kháng khuẩn, thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, ngăn ngừa tình trạng thừa cân, béo phì, phòng chống xơ vữa động mạch vành tim, bảo hộ tế bào gan, ổn định đường huyết...

Một số tác dụng cụ thể từ quả mâm xôi bao gồm:

Thúc đẩy đốt cháy chất béo
Trong quả mâm xôi có chứa chất Raspberry (RK) một hợp chất tự nhiên đã được chứng minh có khả năng thúc đẩy việc đốt cháy chất béo, hormone norepinephrine giúp làm tăng chuyển hóa lipid, ngăn ngừa chứng béo phì và tăng cường hỗ trợ giảm cân.


Giảm nguy cơ đau tim
Một trong những công dụng khác của quả mâm xôi chính là làm giảm nguy cơ đau tim do có chứa thành phần acid ellagic. Acid này có thể loại trừ cholesterol xấu và giảm huyết áp. Ngoài ra, hàm lượng kali trong quả mâm xôi còn giúp điều hòa nhịp tim và huyết áp.

Cải thiện khả năng sinh sản
Vitamin C và hàm lượng magie trong quả quả mâm xôi chính là chất giúp cải thiện khả năng sinh sản ở cả nam giới và phụ nữ.

Chữa tổn thương gan
Ăn quả mâm xôi có thể giúp ngăn ngừa tình trạng tổn thương tế bào và gan. Các thành phần trong loại quả này có tác dụng giúp ngăn chặn sự hình thành các mảng bám trên các thành của gan, đồng thời giúp tiêu hủy chất béo trong gan.

Chống lão hóa
Chất chống oxy hóa và hàm lượng vitamin chứa trong quả mâm xôi giúp cho làn da căng và sáng bóng. Bên cạnh đó, chất xeton còn giúp giảm tác động của các gốc tự do gây hại lên cơ thể, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, đồi mồi.

Tốt cho đôi mắt
Sự kết hợp của chất chống oxy hóa như Vitamin C, Vitamin A và phenol trong quả mâm xôi giúp bảo vệ các màng của mắt sản xuất thủy dịch. Ngoài ra, Máy khuếch tán tinh dầu công suất lớn còn giúp làm sạch và bảo vệ mắt khỏi bị khô. Chất Acid ellagic trong quả mâm xôi cũng giúp duy trì thị lực khỏe mạnh .

Tăng cường hệ miễn dịch
Hàm lượng vitamin C có trong quả mâm xôi vô cùng dồi dào nên có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Vitamin C cũng làm tăng nồng độ chất chống oxy hóa để giúp các tế bào máu ngăn chặn sự xâm nhập của các loại virus có hại.


Bài viết khác cùng Box :