Khi nhắc lên rối loạn kinh nguyệt người ta thường hay nghĩ vào chính là do một vài bệnh lý về phụ khoa như viêm vùng chậu, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, u nang cơ tử cung. Tuy nhiên, ngoài những bệnh phụ khoa nguy hiểm như trên thì tình trạng này cũng có thể xảy ra do nhiều thói quen sau đây:
Thức khuya
hiện tượng thức khuya kéo dài sẽ dẫn lên rối loạn chức năng nội tiết, ảnh hưởng lên chu kỳ rụng trứng của người chị em phụ nữ. Một khi một vài chu kỳ rụng trứng bị ngắt quãng, hiện tượng rối loạn kinh nguyệt có khả năng xảy ra, nếu kéo dài sẽ khiến đồng hồ sinh học trong cơ thể nữ giới thay đổi, gây rối loạn nhịp điệu cuộc sống. Vì vậy chị em nữ giới không nên thức khuya kéo dài. Đừng quá gắng công để có thể thực hiện việc. Nếu phải thức đêm thì bạn nên ngủ bù hoặc sắp xếp thời gian nghỉ ngơi lên ngày hôm sau nhằm đồng hồ sinh học có lẽ sẽ điều chỉnh, nội tiết trở lại thông thường, tác dụng phụ lên thân thể cũng được giảm nhẹ.
Xem thêm: >>> Phá thai bằng thuốc nhiều lần có nguy hiểm không
Stress, căng thẳng, tâm lý bất ổn
Tinh thần chịu áp lực trong một thời gian dài, hay cáu giận hoặc chịu sự đả kích lớn và tâm lý bị tổn thương, đều có khả năng dẫn vào rối loạn kinh nguyệt hoặc đau bụng kinh, tắc kinh. Kinh nguyệt là do nội tiết tố của buồng trứng kích thích nội mạc tử cung hình thành, nội tiết tố của buồng trứng chịu sự khống chế của tiết tố do dịch ở một vài thùy não tiết ra, Vậy nên cho dù là chức năng của buồng trứng hay thùy não đều nhiễm hậu quả và dẫn đến nguy hại kinh nguyệt.
Ẳn kiêng
Việc ăn kiêng quá độ, năng lượng cung cấp cho thân thể không đủ gây ra lượng mỡ và protein trong thân thể mắc hao mòn, khiến cho sự hình thành nội tiết tố phụ nữ bị cản trở, thiếu hụt một cách rõ rệt, nguy hại đến chu kỳ kinh nguyệt, thậm chó lượng kinh ít đi hoặc tắc kinh. Theo nhiều bác sỹ y tế, lượng mỡ ở nữ giới tối thiểu phải chiếm 17-22% trọng lượng cơ thể mới có thể duy trì chu kỳ kinh nguyệt thường nhật.
Sử dụng quá một số rượu bia, thuốc lá
Trong rượu bia thuốc lá có các thành phần và chất men sẽ gây ra biến chứng xấu tới chu kỳ kinh nguyệt, có thể dẫn lên rối loạn kinh nguyệt. Chị em nữ giới mỗi ngày uống hơn 100 ml rượu và hút trên 1 bao thuốc sẽ có tỷ lệ mắc rối loạn kinh nguyệt cao gấp 4 lần so với những thai sản không thuốc lá rượu bia.
Vận động quá các
Những nữ giới luyện tập thể thao quá một số ( vận động viên thể thao) dẫn lên bít tất tay thường gặp rắc rối với kinh nguyệt. Nguyên nhân là do hormone mắc rối loạn dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt.để có thể cơ thể lạnh trong một thời gian dài
Thể chất của chị em phụ nữ tương đối kém, nếu để có thể thân thể thường xuyên nhiễm lạnh lên nhiều bệnh về mặt sinh lý, đặc biệt là trong thời kỳ kinh nguyệt, sau khi chịu kích thích của thời tiết lạnh, mạch máu nhiễm co lại bất thường sẽ dẫn đến kinh nguyệt không bình thường hoặc nhiễm bế kinh. Phụ nữ cần chú ý phòng ngừa lạnh và tránh lao động mệt mỏi quá sức.
Với những thói quen như trên, nữ giới có khả năng hoàn toàn phòng tránh và giải quyết được bằng việc đổi thay, cân bằng lại chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Nếu như việc từ bỏ những thói quen không tốt có thể giúp có một sức khỏe sinh sản khỏe mạnh thì tại sao bạn không thử làm!?
Xem thêm: >>> Dấu hiệu nhận biết bệnh viêm cổ tử cung
Ngoài ra, đối với những nữ giới đang gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt như kinh tới thật nhanh chóng, tới muộn, thiểu kinh, kinh nguyệt ra nhiều và đang diễn ra trong một thời gian dài, nữ giới có thể tới Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội nhằm được các bác sỹ giàu kinh nghiệm, tay nghề giỏi trực tiếp kiểm tra, tư vấn và chữa trị.
Nếu cần được trả lời hoặc muốn tìm hiểu thêm về tình trạng này hãy nhấp chọn [Tư vấn trực tuyến] hoặc gọi điện tới đường dây nóng 016 8558 1111, các bác sĩ sẽ đáp mọi thắc mắc của bạn. Ngoài ra, nhằm mục đích là tiết kiệm thời gian, thuận tiện cho việc phát hiện chữa bệnh, bạn có khả năng đặt lịch hẹn phát hiện online hoặc chuẩn y tổng đài đường dây nóng. Khi đó, bạn sẽ được miễn phí tiền tìm ra, ưu tiên khám trước và nhận thêm một số tương trợ khác.
Bạn đang gặp những vấn đề tế nhị - Bạn cần sự đáp của bác sỹ chuyên khoa - Hãy gọi cho chúng tôi theo số 028 39 257 111 - 016 8558 1111. Phòng chuẩn đoán Đa khoa quốc tế HCM, Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, Sài Gòn

Bài viết khác cùng Box :