Trị mụn bên ngoài chỉ là cách đối phó tạm thời, cần tìm hiểu những nguyên nhân sâu xa để khắc phục mới là cách chữa trị lâu dài. Những vị trí mọc mụn nói lên điều gì về sức khỏe của bạn? Hãy quan sát cơ thể để lắng nghe tiếng nói của nó nhé!

1. Vị trí mọc mụn ở trán nói lên điều gì?
Mụn ở trán là dấu hiệu của tâm hỏa tịnh, tức là tim hồi hộp, nóng trong. Quá trình tầm hoàn máu và có vấn đề, dẫn tới việc cơ thể hấp thụ và tích tụ các độc tố sinh ra mụn.
Nguyên nhân chính là do mất ngủ, tinh thần căng thẳng, dễ nóng nảy và giận dữ. Tâm hỏa tịnh còn làm cho miệng lưỡi lở loét, đầu lưỡi chuyển đỏ, đau nhức khó chịu dẫn đến mất ngủ.
Cách để cải thiện đó là hãy cải thiện giấc ngủ của bạn, có thể sử dụng những loạt hạt như 12g tâm hạt sen, 12g táo nhân hãm trong nước sôi, uống hàng ngày thay nước trà, giúp cơ thể thư giãn và mát hơn.

>>>> Xem thêm: quy trình chăm sóc da thường
2. Giữa hai đầu mày và huyệt ấn đường

Mụn giữa hai đầu mày và huyệt ấn đường


Nổi mụn ở vị trí này có thể do gan bị suy nhược gây nên. Gan yếu còn làm cho vùng ngực trái bị ê ẩm, căng cứng gây khó chịu.

Để giảm thiểu tình trạng mụn này, hãy tránh vận động quá sức, đảm bảo giấc ngủ đầy đủ, không sử dụng bia rượu và các chất kích thích khác, hạn chế ăn các đồ cay nóng.

3. Huyệt thái dương
Đây là dấu hiệu túi mật không ổn định, ví dụ như dịch mật tiết ra không đủ. Ăn nhiều đồ có chất béo: ruột động vật, thịt bò...đều làm cho túi mật phải hoạt động nhiều hơn, từ đó xuất hiện mụn ở huyệt thái dương. Ngoài ra, bắt túi mật hoạt động quá công suất cho phép còn làm tóc bạc, dễ đau bụng.
Lời khuyên cho bạn là hãy bổ sung nhiều vitamin và khoáng, cắt giảm những sản phẩm hàm lượng chất béo cao.
4. Mũi
Mũi mọc mụn là do dạ dày và nội tạng bị nóng. Hơi nóng từ dạ dày bốc lên quá mạnh làm chân răng xuất hiện tình trạng sưng tấy, khô miệng và bỏng rát.
Đối với phụ nữ, mụn xuất hiện ở hai bên cánh mũi còn là điềm báo về hệ sinh sản và buồng trứng.
Hãy hạn chế dùng đồ uống quá lạnh, ăn mướp đắng và rau cần sẽ giúp tạng vị thanh hỏa. Một cách khác, bạn có thể lấy 12gam hoa cúc và 12g kim ngân hoa hãm trà làm nước uống sẽ giúp thanh mát cơ thể.
5. Cằm

Nếu vùng cằm xuất hiện nhiều nốt mụn to và cứng phải đặc biệt chú ý, vì điều đó biểu hiện buồng trứng hoặc tử cung… của hệ sinh sản có vấn đề. Tuy nhiên, nếu mụn chỉ xuất hiện định kỳ hàng tháng vào ngày trước hoặc sau kỳ kinh nguyệt là do nội tiết và hormone, chứ không phải do tình trạng sức khỏe của bạn có vấn đề.

Để giải quyết vấn đề này, bạn không ăn thực phẩm cay nóng, mỡ, đồ quá ngọt, chất kích thích.


6. Gò má phải
Chức năng đường ruột bị rối loạn sẽ ảnh hưởng tới khả năng bài tiết chất độc của ruột. Khi chức năng của đường ruột bị rối loạn sẽ có biểu hiện vùng bụng cảm thấy trướng, hay sôi bụng.

Lời khuyên cho bạn là hạn chế tối đa những thực phẩm gây trướng bụng như khoai, sắn, hat dẻ...

7. Má phải
Mụn ở vị trí này cho thấy chức năng của phổi có dấu hiệu bất thường. Thường khi có hiện tượng ho, cảm hoặc tắc mũi, đau họng thì má bên phải sẽ xuất hiện những nốt mụn.

Để giải quyết triệt để mụn vùng này, bạn cần chú ý giải quyết nó từ bên trong, hãy bổ sung những thực phẩm tốt cho phổi như nước ép cà chua, cá, tỏi...

>>>> Đọc thêm: làm sạch da

8. Má trái
Đây là dấu hiệu cho thấy chức năng gan không tốt, sự điều tiết, thải độc, giải độc… của gan hoặc chức năng tạo huyết có vấn đề gây ra hiện tượng trướng đau ở hai bên sườn, vùng ức và vùng bụng, nhãn cầu sẽ chuyển màu vàng và trên má xuất hiện vết ban.

Lời khuyên: Tránh uống rượu bia, nên ăn những thực phẩm có tác dụng thải độc: mướp đắng, nho tỏi,...

9. Vùng hàm dưới

Mụn hàm dưới


Hệ thống bạch huyết làm việc không tốt. Xuất hiện mụn là biểu hiện hệ miễn dịch và sức đề kháng đang bị giảm sút...Khi ăn nhiều đồ ăn nhanh sẽ làm cho bạch huyết bài độc không tốt dẫn đến tình trạng mụn hàm.

Lời khuyên: Uống nhiều vitamin và sinh tố chống lão hóa như tinh chất quả nho sẽ có lợi cho việc giải bỏ độc tố tồn đọng trong bạch huyết. Đồng thời, tăng cường vận động, khiến tiết nhiều mồ hôi giúp thúc đẩy bạch huyết bài độc. Ngoài ra, massage hoặc dẫn lưu bạch huyết cũng có lợi cho việc bài độc của cơ thể.

10. Vùng mông, âm đạo
Theo Đông Y, vị trí mọc mụn xuất hiện ở vùng mông và âm đạo là biểu hiện thấp nhiệt trong người, nước tiểu vàng, đi cầu dễ bị táo bón, vùng âm đạo bị khí hư, viêm nhiễm.

Lời khuyên: Hạn chế các thức ăn nhiều gia vị cay, nóng, bia rượu, thuốc lá. Ngoài ra, hàng ngày dùng khoảng 12gam ý dĩ, 12gam kim ngân hoa (nếu là phụ nữ có thai thì thay 12g ý dĩ bằng 12g thổ phục linh) đem hãm trong nước sôi cho đủ uống cả ngày để thanh nhiệt trừ thấp, giải độc.


Mụn không chỉ là bệnh ngoài da mà nó còn là dấu hiệu về sức khỏe của bạn, việc điều trị mụn cần đến từ cả bên ngoài lẫn bên trong. Lắng nghe cơ thể cần gì để có một quy trình chăm sóc da phù hợp giúp trẻ hóa da, chống lão hóa và luôn tươi tắn.

Bài viết khác cùng Box :