Chiếm tỷ lệ khá cao trong các cuộc khảo sát về sức khỏe sinh sản và sinh lý được nhiều bệnh viện phụ khoa tiến hành, cứ mười người thì có đến 5-6 người mắc phải các bệnh lý liên quan đến phụ khoa. Yếu sinh lý nữ phải làm sao và khắc phục như thế nào để nhanh chóng khỏi bệnh, những chia sẻ của sau đây sẽ vô cùng hữu ích đối với chị em.

Phụ nữ yếu sinh lý nên làm gì? Những tác hại của do bệnh lý gây ra
Là tác nhân chính gây ra nhiều biến đổi nghiêm trọng cả về sinh lý và sức khỏe của chị em. Những tác hại của yếu sinh lý có thể kể đến:

Hạnh phúc gia đình bị đe dọa

Quan hệ tình dục là cách để các cặp vợ chồng vun đắp tình cảm và xây dựng một gia đình đầm ấm. Khi sinh lý gặp vấn đề kéo theo việc làm tình gặp nhiều khó khăn, không đạt được khoái cảm cả vợ và chồng đều dễ chán nản. Nguy cơ đi tìm những cuộc vui mới là rất lớn, làm tan vỡ hạnh phúc gia đình cũng như tình cảm vợ chồng đã vun đắp bấy lâu nay. Yếu sinh lý nữ phải làm sao? Rất cần đến sự quan tâm và giúp đỡ của chồng để có thể nhanh chóng vượt qua giai đoạn khó khăn này.



Tâm lý thay đổi và nhan sắc suy giảm

Đa phần vì ngại ngùng không dám thổ lộ và chia sẻ với người bạn đời của mình, chị em phụ nữ mặc dù không thấy thoải mái khi quan hệ nhưng vẫn có chịu đựng sự đau đớn và tổn thương trên cơ thể mình. Lâu dần có thể dẫn đến tình trạng khoảng hoảng tâm lý trầm trọng, thậm chí là trầm cảm.

Không chỉ có tâm lý mà nhan sắc và tuổi thanh xuân của chị em cũng bị thời gian dần lấy đi mất, chỉ để lại những nếp nhăn hằn rõ lên khuôn mặt, da khô, tàn nhang và nám bắt đầu xuất hiện, tuyến vú trở nên nhão và chảy xệ...Thực sự là nỗi ám ảnh kinh hoàng đối với tất cả chị em phụ nữ.

Rối loạn nội tiết tố, tăng nguy cơ mắc các bệnh lý phụ khoa

Nói đến nội tiết tố một trong những hợp chất đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể của người con gái, nó giúp duy trì sức khỏe và sinh lý nữ luôn giữ ở mức ổn định nhất. Khi phụ nữ bị yếu sinh lý đồng nghĩa với việc nội tiết tố bắt đầu có sự thay đổi theo chiều hướng xấu, quá trình sản xuất và điều hòa hormone có lợi bị hạn chế.

Các chức năng sinh dục không còn hoạt động trơn tru như trước, tăng khả năng mắc phải các bệnh lý phụ khoa như: U xơ tử cung, u nang buồng trứng, viêm tiền liệt tuyến, buồng trứng đa nang…Phụ nữ yếu sinh lý nên làm gì lúc này? Khám phụ khoa càng nhanh càng tốt để kịp thời điều trị.

Cách khắc phục yếu sinh lý hiệu quả cho nữ giới
Dựa vào những nguyên nhân chủ yếu gây bệnh, các bác sỹ chuyên khoa đã chỉ ra việc đầu tiên và quan trọng nhất để điều trị bệnh là chữa từ gốc. Phụ nữ yếu sinh lý phải làm sao?



Thực hiện chế độ sinh hoạt điều độ

- Làm việc vừa sức, chú ý nghỉ ngơi và ăn uống đúng giờ.

- Tránh để đầu óc căng thẳng và mệt mỏi.

- Xây dựng cho mình kế hoạch tình dục phù hợp, an toàn và đảm bảo sức khỏe cho cả vợ và chồng.

- Không thức qua khuya, ngủ đủ giấc và chăm sóc bản thân mỗi ngày bằng các bài tập thể dục nhẹ nhàng.

Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể

Nguồn dinh dưỡng đến từ các loại rau củ quả luôn mang đến nhiều giá trị lớn cho con người đặc biệt là chị em phụ nữ. Đối với trường hợp bị yếu sinh lý do nguyên tiền mãn kinh thì việc thực hiện chế độ ăn uống khoa học hàng ngày có thể giúp bạn nữ nhanh chóng cải thiện sinh lý và sức khỏe sinh sản.

Yếu sinh lý nữ phải làm sao? Chị em cần tuyệt đối tuân thủ các quy tắc về đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, tránh xa những loại thực phẩm không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đặc biệt là những chất kích thích như: Rượu, bia, thuốc lá,..

Sự cảm thông và chia sẻ từ người bạn đời

Phụ nữ yếu sinh lý nên làm gì để vượt qua những nỗi mặc cảm này. Rất cần được quan tâm, chăm sóc và chia sẻ từ người chồng của mình. Bằng sự chân thành và cảm thông mà chị em nhận được sẽ giúp làm giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi cùng những suy nghĩ tiêu cực vốn đeo bám trong đầu bấy lâu nay. Sinh lý cũng nhờ vậy mà nhanh chóng được phục hồi và ổn định hơn.

Nguồn: http://chuasinhly.com/yeu-sinh-ly-nu-phai-lam-sao

Bài viết khác cùng Box :