Hàm răng không trắng sáng sẽ khiến chị em kém tự tin trong giao tiếp và mất điểm trong mắt người đối diện. Một vài cach lam trang rang trong 1 tuan mà vô cùng đơn giản sẽ khiến mọi người tự tin hơn cuộc sống.
1. Các loại rau quả giòn + sữa tươi
Kết cấu giúp mài mòn của các loại rau quả giòn như cà rốt, táo, … sẽ chà và từ từ tẩy đi lớp phủ trên răng. Uống kèm theo các sản phẩm từ sữa để cân bằng nồng độ pH trong miệng sẽ giúp hàm răng trắng sáng và chắc khoẻ.
2. Kem đánh răng + baking soda
Hãy trộn kem đánh răng có sẵn của bạn với bột baking soda hoặc muối ăn. Dùng hỗn hợp này đánh răng mỗi tuần một lần và súc miệng bằng nước ấm để có hàm răng trắng
3. Baking soda + chanh
Baking soda giúp loại bỏ các vết xỉn màu trên bề mặt răng, đồng thời làm giảm nồng độ axít trong miệng. Hãy trộn baking soda với một ít nước cốt chanh rồi dùng bàn chải chà lên răng. Giữ nguyên trên răng vài phút rồi súc miệng lại với nước sạch.
4. Giấm táo
Không chỉ có tác dụng trong việc làm đẹp tóc, giấm táo còn giúp răng trắng sáng và bóng khoẻ hơn. Hãy súc miệng với giấm táo hàng ngày trước khi đánh răng. Bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả mà nó mang lại.
5. Dâu tây + baking soda
Trộn 1 quả dâu tây với 1 thìa baking soda, chà hỗn hợp này lên răng để trong vài phút. Chải lại răng bằng kem đánh răng, thực hiện cách này vài lần một tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

>> Xem thêm thông tin: Độ bền của trám răng ra sao
6. Vỏ cam
Bạn có thể làm trắng răng bằng vỏ cam tại nhà rất đơn giản: Rửa sạch vỏ cam và chà xát phần cùi trắng lên răng trong 5 – 7 phút rồi súc miệng sạch. Kiên trì thực hiện cách này trong 1 tuần bạn sẽ thấy các vết ố vàng giảm đi rõ rệt, hàm răng trắng và sáng hơn.
7. Vỏ chuối
Đừng vội vứt bỏ vỏ chuối sau khi ăn, không chỉ có tác dụng cho việc trị mụn nó còn rất hữu ích cho việc làm trắng răng của các chị em. Lột vỏ chuối thành miếng dài sao cho bề ngang vỏ vừa đúng bằng chiều cao của thân răng. Chà xát mặt trong của vỏ chuối lên bề mặt răng trong khoảng 5 phút. Hãy dùng lực mạnh hơn ở vùng răng bạn thấy màu ố hơn để răng đều màu và đạt hiệu quả như mong muốn.
8. Cách làm trắng răng hiệu quả từ dâu tây
Các bạn hoàn toàn có thể nói lời tạm biệt với hàm răng ố màu của mình bằng cách đơn giản là dùng quả dâu tây để khắc phục màu răng một cách hiệu quả tốt nhất. Người ta sử dụng dâu tây làm nguyên liệu giúp cải thiện màu răng trở nên trắng sáng hơn là do trong quả dâu tây có chứa nhiều axit malic và các loại vitamin C, A . Đây là những thành phần có tác dụng loại bỏ vết bám bẩn cứng đầu trên răng rất tốt, giúp răng trở nên trắng sáng hơn mà bạn không nên bỏ qua.
9. Cách làm trắng răng tại nhà nhờ tăng cường ăn trái cây và rau xanh giòn
Táo, cần tây, cà rốt và tất cả những loại rau xanh có độ giòn đều rất tốt cho răng của bạn. Trái cây hay rau giòn có tác động như bàn chải đánh răng tự nhiên. Khi bạn nhai thì đồng thời cũng loại bỏ thức ăn thừa và vi khuẩn trong miệng cũng như chà rửa các vết bẩn trên bề mặt. Không chỉ có kết cấu loại bỏ thức ăn thừa và vi khuẩn mà axit trong trái cây, rau quả cũng thực sự giữ cho răng trắng hơn. Ví dụ như trong táo có chứa axit malic (cũng được tìm thấy trong dâu tây) có tác dụng loại bỏ vết bẩn trên bề mặt. Vì thế có thể tận dụng việc thu nạp dinh dưỡng hàng ngày từ thực phẩm thành cách làm trắng răng tại nhà thật hiệu quả.
Chỉ với 9 cách trên bạn có thể giúp răng trắng trong 1 tuần. Các bạn có thể áp dụng bất kỳ phương pháp nào mà bạn nghĩ nó phù hợp với bạn. Vậy là chúng ta vừa đi qua 9 cách làm trắng răng đơn giản tại nhà đó các bạn. Thật đơn giản phải không? Mình đã áp dụng và thành công, còn các bạn thì sao?

Bài viết khác cùng Box :